Cari Blog Ini

Minggu, 06 Juli 2014

HEALTY HAIR LIKE A KOREAN IDOL




Well, sebagian orang hanya mengetahui bahwa kerusakan atau gangguan yang terjadi di kulit kepala atau  rambut, merupakan hal yang lumrah dan biasa, karena hal itu terjadi mungkin akibat adanya ketidak cocokan shampo yang mereka gunakan. Tetapi apakah mereka mengetahui, bahwa sebenarnya  hal itu terjadi karena kurangnya perawatan terhadap rambut, sehingga menimbulkan masalah-masalah pada kulit kepala yang akhirnya berimbas besar pada kesehatan rambut. So, berbagai usaha akan dilakukan untuk mengembalikan kesehatan rambut, namun hal  itu tidak jarang malah membuat kita cenderung rela untuk menghabiskan banyak uang hanya untuk perawatan instan dari luar yang tidak alami seperti banyaknya penggunaan bahan-bahan kimia yang dapat dipastikan dapat merusak. Jika sudah begini bukan lagi rambut sehat yang didapatkan, tetapi malah mengundang hal-hal yang tidak sehat lainnya untuk datang  bersarang pada tubuh kita yang bahkan lebih parahnya tidak hanya membuat bahaya kulit kepala tetapi juga organ tubuh lainnya.

But,, you don’t have to  worry about that!. Dibawah ini adalah beberapa tips agar kesehatan rambut dapat terjaga alami dengan perawatan sehat dari dalam yang di mulai dari menjaga kesehatan pola hidup kita sehari-hari, check disk out guys....

1.       Perhatika pola makan

Gaya hidup menentukan kesehatan seseorang, termasuk rambut kita. Mulai sekarang banyak-banyak deh konsumsi makanan yang mengandung Vitamin A, agar kesehatan kulit kepala kita dapat selalu terjaga. Selain itu, Vitamin B Kompleks seperti Vtamin B2, B6, B12, biotin dan asam folat juga harus di konsumsi secara rutin karena berfungsi untuk melancarkan produksi minyak, kesehatan dan kelembaban rambut. Juga, Vitamin B Kompleks mampu menahan pertumbuhan uban.

2.       Minum Air Putih

Sering kali kita melupakan salah satu nutrisi terpenting dalam tubuh kita. Yapp ,, air putih, sebaiknya kita minum air putih sebanyak 8 liter sehari untuk membuat badan kita selalu bugar dan hilangnya racun yang bersarang pada tubuh kita. Riset menyebutkan, jika kita meminum air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, akan bisa membantu proses penundaan kerusakan rambut.

3.       Olahraga

Olahraga berperan untuk merawat rambut, karena juga dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh kita. Sehingga, memiliki peran besar dalam mempengaruhi kesehatan rambut. Semakin rajin berolahraga semakin kuat pula rambut yang kita miliki.

4.       Hair Spa & Creambath

I’m sure that almost all of the girls have gone to the salon!, untuk melakukan perawatan rambut seperti hair spa atau bahkan hanya untuk melakukan creambath biasanya sudah banyak dilakukan oleh semua wanita. Perawatan terapi pemijitan dengan bahan alami seperti lidah buaya, gingseng dan merang amat sangat membantu menunda tumbuhnya uban sejak awal, dan kerontokan rambut.

5.       Keramas Teratur & Gunakan Conditioner

Keramas menjadi salah satu ritual yang wajib untuk dilakukan, soalnya dengan keramas, berarti kita memelihara kelembaban minyak alami kulit kepala. Dengan kadar minyak berlebihan, akan menghambat saluran minyak menuju folikel (hormon perangsang). Sebaliknya, kadar minyak alami yang terlalu sedikit juga bikin kulit kepala jadi terlalu kering.

                Hal-hal di atas sudah membuktikan mudahnya merawat rambut secara alami dengan baik bukan?.. well, setidaknya dengan info tersebut kita dapat menjaga dan merawat rambut dengan cara yang benar. Siapa bilang perawatan rambut itu sulit?,, asalkan kita mau melakukannya dengan setulus hati, semua itu tidak akan sulit untuk dilakukan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar